Mungkin kamu udah makan lebih banyak dengan surplus kalori, tapi berat badan nggak naik-naik? Jangan khawatir, nggak hanya kamu doang.
Susu penambah berat badan untuk dewasa ini dirancang untuk membantu orang yang butuh asupan kalori dan nutrisi ekstra.
Susu ini mengandung kalori tinggi, protein lebih banyak, dan lemak sehat—semuanya bekerja sama untuk membantu tubuh kamu naikkin berat badan dengan cara yang sehat.
Menurut sebuah studi, susu menaikan berat badan seseorang dan membangun massa otot. Oleh sebab itu, siapa pun yang ingin naikkin BB, susu bisa dijadikan tambahan dalam menu makanan sepanjang hari.
Jadi, apa kamu siap naikkin berat badan dengan cara minum susu?
Berikut Ulasan Singkat Tentang Susu Penambah Berat Badan
#1 Nuviton™ – Suplemen dengan Physta® yang meningkatkan energi, stamina, dan membantu pembentukan otot.
#2 Nestle Boost Optimum – Mengandung protein whey, probiotik, dan prebiotik untuk kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh.
#3 Ensure Gold Vanilla – Mengandung HMB dan Triple Protein untuk meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh.
#4 Appeton Weight Gain Adult – Terbukti klinis meningkatkan berat badan 2 kg dalam 2 bulan, mengandung L-ProteMAX untuk menambah massa otot tanpa lemak.
#5 L-Men Gain Mass – Mengandung 17 gram protein per sajian dan BCAA untuk membantu menambah massa otot.
Penilaian Dalam Memilih Susu Penambah Berat Badan untuk Dewasa
| Kriteria | Bobot (%) | Penjelasan |
| Kandungan Nutrisi | 25% | Mengukur jumlah kalori, protein, karbohidrat, dan lemak per sajian. Produk dengan kandungan nutrisi tinggi mendapatkan nilai lebih. |
| Efektivitas Penambahan Berat Badan | 20% | Berdasarkan ulasan pengguna tentang seberapa cepat dan efektif produk menambah berat badan. Hasil cepat dan signifikan mendapat nilai lebih. |
| Rasa | 15% | Evaluasi berdasarkan ulasan tentang rasa produk. Produk dengan rasa yang disukai dan bervariasi seperti vanilla atau cokelat akan mendapat skor lebih tinggi. |
| Harga per Sajian | 15% | Mengukur harga per sajian dibandingkan dengan kandungan nutrisi. Produk yang memberikan nilai terbaik (harga rendah dengan nutrisi tinggi) akan mendapat nilai lebih. |
| Kemudahan Pencernaan | 10% | Berdasarkan ulasan apakah susu tersebut mudah dicerna atau menyebabkan masalah pencernaan. Produk yang aman untuk semua pengguna akan mendapat skor lebih tinggi. |
| Ketersediaan Produk | 5% | Seberapa mudah produk dapat ditemukan di pasaran, baik online maupun offline. Produk yang tersedia di banyak platform mendapat nilai lebih. |
| Keamanan dan Sertifikasi | 5% | Mengukur apakah produk memiliki sertifikasi BPOM, Halal, atau klaim keamanan lain. Produk dengan sertifikasi lengkap akan mendapat nilai lebih. |
| Popularitas dan Reputasi Brand | 5% | Mengukur popularitas dan reputasi brand berdasarkan ulasan pengguna, media sosial, dan forum. Produk dari brand ternama mendapat nilai lebih. |
Bagaimana Cara Kami Melakukan Penilaian Terhadap Susu Penambah Berat Badan?
1. Kandungan Nutrisi
Periksa kandungan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak per sajian. Produk dengan kandungan nutrisi yang lebih tinggi (terutama protein dan kalori) akan mendapat skor lebih tinggi.
2. Efektivitas Penambahan Berat Badan
Berdasarkan ulasan pengguna di forum, review di YouTube, dan testimonial, evaluasi seberapa cepat dan signifikan produk ini membantu menambah berat badan.
3. Rasa
Kompilasi ulasan pengguna dan review YouTube yang membahas tentang rasa. Susu dengan rasa yang enak dan variasi rasa (vanilla, cokelat, dll.) biasanya mendapatkan skor lebih tinggi.
4. Harga per Sajian
Hitung harga per sajian (harga total produk dibagi jumlah sajian). Produk yang menawarkan harga terjangkau per sajian dengan kandungan nutrisi yang baik akan mendapat skor lebih tinggi.
5. Kemudahan Pencernaan
Berdasarkan ulasan pengguna yang menyebutkan apakah susu tersebut menyebabkan masalah pencernaan, seperti kembung atau diare, terutama untuk pengguna dengan intoleransi laktosa.
6. Ketersediaan Produk
Periksa seberapa mudah produk tersedia di pasaran, baik di toko fisik maupun online. Produk yang mudah ditemukan di berbagai platform e-commerce dan supermarket besar akan mendapatkan skor lebih tinggi.
7. Keamanan dan Sertifikasi
Periksa apakah produk tersebut memiliki sertifikasi keamanan (BPOM, Halal) dan klaim bebas dari bahan berbahaya.
8. Popularitas dan Reputasi Brand
Berdasarkan seberapa sering produk dibahas di platform populer seperti YouTube, forum fitness, dan media sosial.
Ini Dia Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan untuk Dewasa!
1. Nuviton™
Nuviton™ mengandung Physta®, sebuah pengobatan tradisional yang terkenal karena manfaatnya dalam meningkatkan performa fisik dan kesehatan secara keseluruhan–tapi apa sih Physta® itu?
Physta® adalah ekstrak Tongkat Ali, sebuah tanaman herbal yang udah lama dikenal di Asia Tenggara karena khasiatnya untuk meningkatkan kekuatan fisik dan stamina (1).
Ini penting—dalam penelitian di Pusat Riset Reproduksi di Kuala Lumpur, Malaysia, 30 pria yang sudah menikah berusia 31-52 tahun mengonsumsi Tongkat Ali secara rutin selama 3 minggu berturut-turut.
Wawancara menunjukkan bahwa 48 persen merasa bugar, aktif, dan bertenaga, dan 40 persen merasakan pertambahan gairah seksual.
Para subyek menunjukkan kenaikan indeks testosteron, sehingga membantu meningkatkan gairah seksual, energi, dan massa otot pada binaragawan.
Pengujian Dan Sertifikasi
Telah mendapatkan sertifikasi Halal MUI dan terdaftar di BPOM Indonesia.
Ulasan Pengguna
“Jarang banget saya kasih ulasan untuk produk yang saya beli, kecuali benar-benar ngasih perubahan luar biasa. Nuviton ini buat saya bikin lemak di perut hilang, dan istri jadi makin sayang. Buat pria-pria yang lagi cari cara ngilangin lemak perut, saya rekomendasiin banget!”
Bentuk
Suplemen (kapsul)
Saran Penyajian
Untuk 4 minggu pertama, sebaiknya minum 2 kapsul di pagi hari. Setelah 4 minggu pertama selesai, kamu dapat melanjutkan minum 1 kapsul per hari untuk.membantu membangkitkan energi dan stamina sepanjang hari.
Bahan-bahan
Physta® Tongkat Ali, Cordyceps, Ginseng, Horny Goat Weed, Devil’s Thorn, dan Maca Root.
Skor Keseluruhan 85/100
Mengandung Physta® yang efektif untuk meningkatkan energi dan stamina, tapi kurang fokus pada kandungan protein yang penting untuk penambahan berat badan.
2. Nestle Boost Optimum
Yang membuat Nestle Boost Optimum istimewa adalah kandungan protein whey hingga 12 gram yang efektif naikkin BB kamu secara perlahan.
Menurut penelitian tahun 2020 di Nutrients, protein whey dapat digunakan sebagai sumber protein untuk menyediakan nutrisi tambahan bagi orang-orang yang memiliki penyakit dan perlu menambah berat badan, serta untuk menyembuhkan luka setelah cedera atau operasi.
Selain itu, Nestle Boost Optimum juga mengandung probiotik dan prebiotik—Probiotik adalah bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus, sementara prebiotik adalah serat yang menjadi makanan bagi probiotik.
Lebih dari itu, Nestle Boost Optimum juga dilengkapi dengan 26 vitamin dan mineral penting, yang tidak hanya membantu kamu naikkin berat badan, tetapi pastiin tubuh kamu dapetin nutrisi lengkap untuk mendukung kesehatan sehari-hari.
Pengujian Dan Sertifikasi
Telah disetujui oleh BPOM Indonesia dan mendapatkan sertifikasi Halal MUI.
Ulasan Pengguna
“Susu ini cocok banget buat ayah saya yang sudah 70 tahun. Badannya jadi lebih berenergi, masalah lambung yang sering dialaminya juga mereda. Saya senang banget lihat perubahannya.”
Bentuk
Suplemen (bubuk)
Saran Penyajian
Cukupkan dan lengkapi kebutuhan nutrisi kamu dengan 2 gelas Boost Optimum setiap hari.
Boost Optimum tepat diberikan untuk kondisi:
- Kurang zat gizi atau sedang membutuhkan suplementasi nutrisi
- Sedang dalam aktivitas atau pekerjaan yang padat dan kecenderungan melewatkan makan
- Kurang istirahat
- Sedang dalam diet atau dalam kondisi kurang berat badan
- Kehilangan nafsu makan
- Lanjut usia
- Pasien dalam kondisi pemulihan setelah sakit
Bahan-bahan
Maltodekstrin, Protein Susu (Whey, Kasein), Campuran Minyak Nabati (mengandung Antioksidan Askorbil Palmitat), Gula, Oligofruktosa, 7 Mineral dan Premiks Mineral, Inulin, Pengemulsi Lesitin Kedelai, Perisa Sintetik Vanila, Pengatur Keasaman, Premiks Vitamin, Lactobacillus paracasei NCC2461, L-karnitin, dan Pemanis Buatan Asesulfam-K.
Skor Keseluruhan 90/100
Kaya akan protein whey, probiotik, dan 26 vitamin/mineral, sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tapi kurang spesifik untuk penambahan massa otot.
3. Ensure Gold Vanilla
Ensure Gold Vanilla jadi salah satu susu penambah berat badan yang dirancang untuk orang dewasa, terutama lansia, yang ingin tetap aktif dan menjaga kesehatan otot seiring bertambahnya usia.
kandungan utama Ensure Gold adalah HMB (Hidroksi Metil Butirat). HMB adalah turunan asam amino leusin yang berperan penting dalam melindungi dan membangun otot.
Suzette Pereira , PhD, seorang peneliti Abbott yang berfokus dalam kesehatan otot, “Otot itu dinamis. Baik pemecahan protein otot maupun sintesis atau pembentukan protein otot terjadi di dalam tubuh sepanjang hari. Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa pemecahan tidak terjadi lebih cepat daripada pembentukan.”
Selain HMB, Ensure Gold juga mengandung Triple Protein, yaitu kombinasi dari whey, kasein, dan soya.
Misal, Whey protein diserap tubuh dengan cepat. Kasein, di sisi lain, diserap lebih lambat. Terakhir, Protein kedelai (soya) ramah bagi kamu yang mungkin memiliki intoleransi terhadap laktosa.
Pengujian Dan Sertifikasi
Telah mendapatkan izin sertifikasi Halal MUI dan BPOM Indonesia.
Ulasan Pengguna
“Susu ini nggak bikin masalah lambung sama sekali. Formulanya bikin lambung nyaman dan nyenyak banget diminum sebelum tidur. Rasanya nggak terlalu manis, dan overall oke banget buat sehari-hari. Sayangnya, promonya kurang banyak aja. Tapi tetap mantap!”
Bentuk
Suplemen (bubuk)
Saran Penyajian
6 Sendok Takar + 185ml Air. Dapat dinikmati hangat atau dingin.
Bahan-bahan
Pati Jagung Terhidrolisa, Minyak Nabati (Minyak Bunga Matahari Tinggi Oleat, Minyak Kedelai, Minyak Kanola), Natrium Kaseinat, Isolat Protein Kedelai, Oligofruktosa (FOS), Sukrosa, Konsentrat Protein Whey, MINERAL (Kalium Sitrat, Trikalsium Fosfat, Magnesium Sulfat, Magnesium Klorida, Kalium Klorida, Natrium Sitrat, Kalium Fosfat, Natrium Klorida, Kalsium Karbonat, Kalium Hidroksida, Besi Sulfat, Zink Sulfat, Mangan Sulfat, Tembaga Sulfat, Kromium Klorida, Kalium lodida, Natrium Molibdat, Natrium Selenat), Kalsium B-Hidroksi-B-Metilbutirat (CaHMB), Perisa Sintetik Vanila, Kolin Klorida, VITAMIN (Asam Askorbat, Vitamin E (dI-Alfa Tokoferil Asetat), Kalsium Pantotenat, Niasinamida, Piridoksin Hidroklorida, Riboflavin, Tiamin Hidroklorida, Vitamin A Palmitat, Asam Folat, Beta Karoten, Filokuinon, Biotin, Vitamin D3, Sianokobalamin), Taurin, L-Karnitin, Antioksidan (Askorbil Palmitat & Campuran Tokoferol).
Skor Keseluruhan 88/100
Mengandung HMB dan Triple Protein yang mendukung kesehatan otot, cocok untuk lansia, namun harga per sajian cenderung lebih tinggi.
4. Appeton Weight Gain Adult
Appeton Weight Gain Adult adalah salah satu susu penambah berat badan yang paling terkenal dan terbukti efektif.
Salah satu bukti keefektifannya adalah hasil uji klinis yang menunjukkan bahwa produk ini dapat menambah berat badan rata-rata sebesar 2 kg dalam 2 bulan dengan diminum 3 kali sehari di antara waktu makan.
Kandungan utamanya, L-ProteMAX, formula khusus untuk membantu menambah massa otot tanpa lemak—yang terdiri dari kombinasi L-Lysine, L-Arginine, dan Asam Glutamat.
Selain itu, Appeton Weight Gain menggunakan whey protein sebagai sumber utama proteinnya—yang dikenal sebagai protein berkualitas tinggi untuk memperbaiki jaringan otot dan membantu proses pemulihan setelah aktivitas fisik.
Menurut tinjauan tahun 2020 di Experimental Gerontology, whey protein sangat kaya akan asam amino leusin, yang merupakan pemicu makanan terkuat untuk membuat otot, terutama jika berasal dari sumber protein terisolasi, seperti bubuk protein whey.
Pengujian Dan Sertifikasi
Udah mendapatkan izin edar BPOM Indonesia.
Ulasan Pengguna
“Barangnya ori, cepat sampai! Cocok banget buat dipakai rutin, hasilnya maksimal, berat badan saya naik. Pokoknya asal pakai sesuai takaran, pasti berasa bedanya.”
Bentuk
Suplemen (bubuk)
Saran Penyajian
Tambahkan 40g hingga 50g (3,5-4 sendok) ke dalam 300 ml air hangat. Minum 2-3 kali sehari, satu jam setelah makan. Penting untuk mempertahankan pola diet normal.
Bahan-bahan
Protein, fat, carbohydrate, ash, moisture, lysine, vit A, vit B1, vit B2, vit B6, vit B12, vit C, vit D, vit E, niacin, pantothenic acid, folic acid, biotin, choline, Na, K, Ca, Cl, Fe, phosphorus, Mg, Zn, copper.
Skor Keseluruhan 95/100
Terbukti klinis efektif meningkatkan berat badan, dengan formula khusus untuk penambahan massa otot tanpa lemak, sangat cocok untuk mereka yang sulit menambah berat badan.
5. L-Men Gain Mass
Kalo kamu seorang pria aktif yang ingin membangun massa otot serta tanpa lemak, L-Men Gain Mass mungkin salah satu pilihan.
Salah satu keunggulan utama L-Men Gain Mass adalah kandungan 17 gram protein per sajian, yang penting untuk membangun dan memperbaiki otot setelah berolahraga.
Sebuah studi dari Journal Clinical Nutrition menyebut bahwa mengonsumsi makanan protein berlebih juga bisa memicu naiknya berat badan.
Dalam studi tersebut, orang yang menjalani diet dengan lebih 20% protein mengalami kenaikan berat badan hingga lebih dari 10% dibandingkan dengan orang yang diet dengan kurang dari 15% protein.
Selain proteinnya yang tinggi, L-Men Gain Mass juga rendah lemak, membuatnya ideal bagi kamu yang ingin naikkin massa otot tanpa meningkatkan lemak tubuh.
Pengujian Dan Sertifikasi
Telah mendapatkan sertifikasi Halal MUI dan disetujui oleh BPOM Indonesia.
Ulasan Pengguna
“Rasa dari L-Men Gain Mass ini enak, dan setelah rutin minum, badan saya terasa lebih berisi. Jadi lebih percaya diri deh!”
Bentuk
Suplemen (bubuk)
Saran Penyajian
Untuk hasil maksimal, minum 2 gelas L-Men Gainmass susu gainer setiap hari sebagai pelengkap makan pagi dan malam dilengkapi dengan olahraga beban.
Bahan-bahan
Susu Bubuk, Protein Whey, Gula, Maltodekstrin, Premiks Vitamin & Mineral. L-lisine, Coklat Bubuk.
Skor Keseluruhan 92/100
Kandungan protein tinggi dan BCAA membuatnya ideal untuk pria aktif yang ingin menambah massa otot, namun lebih fokus pada kalangan pria.
Ini Dia Perbandingan Susu Penambah Berat Badan untuk Dewasa
| Kriteria | Nuviton™ | Nestle Boost Optimum | Ensure Gold Vanilla | Appeton Weight Gain Adult | L-Men Gain Mass |
| Kandungan Protein | – | 50% protein whey | Triple Protein (Whey, Kasein, Soya) | L-ProteMAX (mengandung Whey Protein) | 17 gram per sajian |
| Kandungan Kalori per Sajian | – | Tidak disebutkan (kaya kalori dan nutrisi) | – | Sekitar 400 kalori | – |
| Kandungan Khusus | Physta® untuk energi dan stamina | Probiotik & prebiotik untuk pencernaan sehat | HMB untuk kekuatan otot dan daya tahan tubuh | L-ProteMAX untuk menambah massa otot tanpa lemak | BCAA untuk pemulihan otot |
| Efektivitas Penambahan Berat Badan | Meningkatkan energi dan performa | Menjaga kesehatan tubuh dan pencernaan, menambah berat badan secara sehat | Membantu meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan | Terbukti secara klinis menambah 2 kg dalam 2 bulan | Menambah massa otot dan pemulihan otot setelah olahraga |
| Rasa | – | Vanilla | Vanilla, Coklat, Gandum | Vanilla | Coklat |
| Harga per Sajian | – | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan | Rata-rata di pasar lebih terjangkau | Terjangkau di pasaran |
| Kemudahan Pencernaan | Mudah diserap (mengandung 100% bahan alami) | Probiotik & prebiotik mendukung pencernaan | Cocok untuk dewasa dan lansia | Mudah dicerna karena whey protein | Mudah diserap, rendah lemak |
| Ketersediaan Produk | Hanya tersedia di situs resmi dan e-commerce tertentu | Tersedia di banyak e-commerce dan supermarket | Mudah ditemukan di berbagai e-commerce dan toko | Mudah ditemukan di apotek dan e-commerce | Banyak tersedia di e-commerce dan supermarket |
| Keamanan dan Sertifikasi | Terdaftar di BPOM, Halal | Halal, terdaftar di BPOM | Terdaftar di BPOM, Halal | Terdaftar di BPOM, Halal | Terdaftar di BPOM, Halal |
| Popularitas dan Reputasi Brand | Cukup populer di kalangan pria dewasa | Merek terkenal dengan reputasi baik di pasaran | Salah satu merek susu kesehatan dewasa terbaik | Merek terkenal untuk penambah berat badan | Populer di kalangan pria aktif dan penggemar gym |
Mengapa Orang Dewasa Butuh Minum Susu Penambah Berat Badan?
Banyak orang dewasa menghadapi masalah kekurangan berat badan, baik karena metabolisme yang cepat, kesulitan makan dalam jumlah besar, ataupun masalah kesehatan lainnya.
Inilah mengapa produk seperti susu penambah berat badan bisa sangat bermanfaat, karena mereka memberikan solusi nutrisi yang tepat dan cepat untuk menambah berat badan secara sehat.
Jika terlalu kurus, resikonya seperti mengurangi kepadatan tulang, pada akhirnya meningkatkan risiko terkena osteoporosis.
Ini adalah kondisi di mana tulang menjadi lemah dan mudah patah, dan lebih sering terjadi pada orang dengan massa tubuh rendah.
Berikut Panduan Membeli Susu Penambah Berat Badan untuk Dewasa!
1. Nuviton™
- Keunggulan utama: Mengandung Physta® Tongkat Alami, ekstrak alami yang membantu meningkatkan energi, stamina, dan pertumbuhan otot. Cocok untuk kamu yang ingin menambah berat badan sambil meningkatkan performa fisik secara keseluruhan.
- Siapa yang cocok menggunakannya: Pria dewasa yang aktif secara fisik, atlet, atau mereka yang ingin meningkatkan energi sekaligus berat badan. Cocok juga untuk mereka yang sering merasa kelelahan.
- Catatan khusus: Produk ini lebih fokus pada peningkatan stamina dan energi, selain penambahan berat badan. Jika kamu mencari produk dengan nutrisi kaya protein, ada produk lain yang lebih sesuai.
2. Nestle Boost Optimum
- Keunggulan utama: Mengandung 50% protein whey, probiotik, dan prebiotik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh. Juga kaya akan 26 vitamin dan mineral untuk menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh.
- Siapa yang cocok menggunakannya: Cocok untuk kamu yang ingin menambah berat badan sambil menjaga kesehatan pencernaan dan imunitas tubuh, terutama bagi orang dewasa yang ingin tetap aktif.
- Catatan khusus: Fokus produk ini bukan hanya penambahan berat badan, tapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jika kamu punya masalah pencernaan, produk ini bisa menjadi pilihan tepat.
3. Ensure Gold Vanilla
- Keunggulan utama: Mengandung HMB dan Triple Protein (whey, kasein, soya) yang membantu meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh. Ideal untuk orang dewasa dan lansia yang ingin tetap aktif.
- Siapa yang cocok menggunakannya: Orang dewasa dan lansia yang ingin menambah massa otot, mempertahankan kesehatan otot, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Cocok juga untuk pemulihan pasca sakit.
- Catatan khusus: Produk ini sangat cocok untuk dewasa dan lansia yang ingin meningkatkan aktivitas sehari-hari sambil menjaga kekuatan otot. Pastikan untuk mengonsumsi sesuai aturan agar mendapatkan manfaat optimal.
4. Appeton Weight Gain Adult
- Keunggulan utama: Terbukti secara klinis dapat meningkatkan berat badan hingga 2 kg dalam 2 bulan dengan konsumsi teratur. Mengandung L-ProteMAX yang membantu menambah massa otot tanpa lemak.
- Siapa yang cocok menggunakannya: Cocok untuk kamu yang kesulitan menambah berat badan dan ingin hasil yang terukur. Ideal juga untuk mereka yang dalam masa pemulihan atau mengalami kekurangan berat badan.
- Catatan khusus: Jika kamu mencari penambahan berat badan yang cepat dan sehat, Appeton Weight Gain adalah pilihan yang terbukti efektif. Minum 3 kali sehari untuk hasil maksimal.
5. L-Men Gain Mass
- Keunggulan utama: Mengandung 17 gram protein per sajian, termasuk BCAA untuk mempercepat pemulihan otot setelah olahraga dan membantu menambah massa otot tanpa lemak.
- Siapa yang cocok menggunakannya: Pria yang aktif berolahraga dan ingin meningkatkan massa otot. Cocok juga untuk kamu yang ingin menjaga berat badan sambil tetap memperbaiki komposisi tubuh.
- Catatan khusus: Produk ini sangat direkomendasikan untuk pria aktif dan penggemar gym yang fokus pada peningkatan otot. Minum setelah olahraga untuk hasil terbaik.
Kesimpulan
Kalo kamu seorang dewasa tapi susah banget untuk naikkin berat badan, susu penambah berat badan untuk dewasa bisa jadi solusi terbaik.
Pemilihan produk harus disesuaikan dengan kebutuhan spesifik kamu—seperti seberapa cepat kamu ingin melihat hasil, apakah kamu aktif berolahraga, atau butuh dukungan tambahan untuk kesehatan pencernaan.
Jadi, dengan mengonsumsi secara teratur dan mengombinasikannya dengan pola makan sehat, kamu akan melihat perubahan yang signifikan pada berat badan dan kesehatanmu secara keseluruhan.
Semoga berhasil menaikkan berat badan, ya!
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa susu penambah berat badan benar-benar efektif?
Ya, banyak produk seperti Appeton Weight Gain telah terbukti secara klinis efektif menambah berat badan.
Konsistensi adalah kunci, dan kamu perlu meminumnya secara teratur sesuai anjuran untuk mendapatkan hasil optimal.
Berapa lama biasanya untuk melihat hasil dari susu penambah berat badan?
Hasilnya bervariasi tergantung produk dan tubuh masing-masing orang, tetapi dengan konsumsi yang tepat, kamu bisa mulai melihat perubahan dalam 1-2 bulan.
Misalnya, pengguna Appeton Weight Gain melaporkan kenaikan berat badan 2 kg dalam 2 bulan.
Apa efek samping dari susu penambah berat badan?
Efek samping biasanya jarang terjadi, tapi beberapa orang mungkin mengalami masalah pencernaan seperti kembung atau diare, terutama jika mereka intoleran terhadap laktosa.
Jika kamu memiliki masalah pencernaan, pilih produk seperti Nestle Boost Optimum yang mengandung probiotik dan prebiotik.
Bagaimana cara terbaik mengonsumsi susu penambah berat badan?
Minumlah sesuai instruksi pada label, biasanya 1-2 kali sehari setelah makan atau setelah olahraga. Minum secara teratur sangat penting untuk mendapatkan hasil terbaik.
Apa susu penambah berat badan aman untuk lansia?
Ya, beberapa produk seperti Ensure Gold diformulasikan khusus untuk mendukung kesehatan lansia dengan meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh.
Pastikan untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi lansia.
