5 Suplemen Protein Terbaik Untuk Membangun Otot

5 Suplemen Protein Terbaik Untuk Membangun Otot

Suplemen protein terbaik tidak hanya tentang angka atau persentase protein yang tinggi, tetapi juga tentang manfaat yang dibawa ke dalam tubuh kita, khususnya dalam pembentukan otot yang lebih kencang dan kuat. 

Bagi banyak orang, protein merupakan salah satu nutrisi esensial yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk pembangunan dan perbaikan otot, serta sebagai sumber energi.

Dalam dunia kebugaran, protein sering kali menjadi fokus utama, terutama bagi kamu yang ingin meningkatkan massa otot, mempercepat pemulihan setelah latihan, atau mengelola berat badan dengan lebih efektif. 

Bayangkan protein seperti ‘bata’ yang membantu membangun ‘rumah’ otot kita, membuatnya lebih kuat dan kokoh (1). 

Jika tubuh kita kekurangan protein, kondisinya akan seperti sebuah bangunan tanpa cukup bahan untuk pembangunan dan perbaikan. 

Efeknya otot-otot kita akan jadi lemah, kulit menjadi kusam, rambut jadi mudah rontok, bahkan sistem imun tubuh pun jadi menurun (2).

Mencari suplemen protein terbaik bukan hanya tentang memilih produk dengan review terbanyak atau harga termahal. Ini tentang menemukan yang sesuai dengan kebutuhan, gaya hidup, dan tujuan kebugaran kamu.

Jadi, siap untuk memulai perjalanan kamu menemukan suplemen yang tepat? Mari kita selami lebih jauh dan temukan suplemen pilihan terbaik!

Ulasan Singkat Tentang Suplemen Protein Terbaik Pilihan

1. Nuviton™ – kekuatan maskulin maksimal dengan bahan alami untuk bangun otot lebih gede dan luar biasa!

2. Evolene Isolene – kualitas suplemen protein isolat terbaik untuk membentuk otot impian kamu!

3. L-Men Platinum – suplemen protein ini menjadi pilihan agar otot menjadi lebih besar, lebih kuat, dan lebih definitif!

4. Muscle First Pro Whey 100 – memberikan perlindungan otot agar mencapai maksimal dengan asupan protein whey pilihan!

5. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – suplemen protein ini untuk menaikkan performa otot terbaik!

Apa Saja Kriteria Dalam Memilih Suplemen Protein Terbaik?

Sebelum kami memperkenalkan berbagai produk suplemen protein terbaik yang di dalam artikel ini, kami telah menyelesaikan sistem penelitian untuk mengetahui keamanan produk ini di pasaran.

Sistem penelitian ini memberikan kami ulasan yang objektif dan jujur kepada kamu, serta memastikan bahwa setiap produk dinilai berdasarkan informasi yang relevan.

Berikut ini adalah aspek-aspek yang akan dinilai:

Kemurnian Dan Kualitas: Mengutamakan suplemen dengan sumber protein berkualitas tinggi, bahan pengisi yang minimal, dan bersertifikasi..

Efektivitas: Pemilihan berdasarkan manfaat yang telah terbukti untuk pertumbuhan otot, pemulihan, dan manajemen berat badan, serta didukung oleh bukti ilmiah dan testimoni pengguna.

Nilai Harga: Evaluasi biaya per produk, menekankan produk yang menawarkan protein berkualitas dengan harga yang wajar dan ramah.

Daya Campur Dan Rasa: Pentingnya rasa yang enak dan mudah dicampur untuk memastikan penggunaan dan kepuasan.

Variasi Rasa: Ketersediaan berbagai rasa dan formulasi yang sesuai dengan beragam preferensi baik untuk kepercayaan pelanggan.

Reputasi Merek: Pertimbangan sejarah merek, umpan balik pelanggan, dan posisi industri untuk memastikan keandalan dan kepercayaan produk.

Manfaat Tambahan: Produk yang menawarkan manfaat kesehatan ekstra, seperti tambahan vitamin atau asam amino, juga dipertimbangkan karena potensinya untuk meningkatkan kinerja dan pemulihan.

Dengan menggunakan sistem penilaian ini, kamu dapat mengevaluasi dan membandingkan produk secara objektif berdasarkan kriteria yang relevan.

Kami berkomitmen untuk transparansi dalam semua rekomendasi yang kami berikan, sehingga memberikan kamu kepercayaan.

Bagaimana Cara Kami Membuat Skala Penelitian Sistem Kuantitatif?

Dalam sistem penilaian kuantitatif yang kami kembangkan untuk mengevaluasi suplemen protein terbaik, kami menggunakan skala 0-100 untuk memberikan skor kepada setiap produk berdasarkan kriteria yang telah ditetapkan. 

Skala ini dibagi menjadi lima kategori untuk memudahkan interpretasi skor dan memberikan panduan yang jelas kepada kamu tentang kualitas relatif dari setiap suplemen protein terbaik.

Top 5 suplemen protein

Maka dari itu, berikut adalah penjelasan untuk setiap kategori berdasarkan sistem penilaian skala yang kami gunakan:

1. Sangat Buruk: 0-20

Suplemen yang masuk dalam kategori ini memiliki skor sangat rendah dalam hampir semua kriteria penilaian. 

Ini mungkin menunjukkan bahwa produk tersebut memiliki kandungan nutrisi yang tidak memadai, efektivitas yang sangat rendah, rasa yang tidak menyenangkan, masalah dengan kelarutan, harga yang tidak kompetitif, ketersediaan yang terbatas, kemasan yang kurang praktis, atau kekurangan informasi pada label. 

Produk dengan skor ini kemungkinan tidak akan memenuhi kebutuhan atau ekspektasi konsumen.

2. Buruk: 20-40

Produk yang berada dalam kategori ini menunjukkan beberapa kelemahan signifikan dalam beberapa kriteria. 

Meskipun mungkin memiliki beberapa aspek positif, kekurangan dalam faktor penting seperti kandungan nutrisi, keefektifan, atau rasa membuatnya kurang disarankan. 

Produk dengan skor ini mungkin hanya cocok untuk konsumen dengan kebutuhan sangat spesifik yang tidak terpenuhi oleh opsi lain.

3. Cukup: 40-60

Suplemen dengan skor dalam rentang ini menawarkan kinerja yang cukup dalam berbagai kriteria.

Produk dalam kategori ini dapat dianggap sebagai pilihan yang layak bagi konsumen yang mencari keseimbangan antara kualitas dan harga, atau bagi mereka yang memiliki kebutuhan dan preferensi yang moderat.

4. Baik: 60-80

Produk dengan skor ini biasanya memiliki kandungan nutrisi yang solid, efektivitas yang terbukti, rasa yang baik, dan nilai yang baik untuk uang. 

Mereka mungkin memiliki beberapa kelemahan minor tetapi secara keseluruhan menawarkan kualitas dan kepuasan yang tinggi kepada konsumen.

5. Sangat Baik: 80-100

Produk dalam kategori ini sangat disarankan dan dianggap sebagai pilihan teratas bagi konsumen yang mencari suplemen protein terbaik atau yang berkualitas tinggi.

Mereka menonjol dalam hampir semua kriteria penilaian, menawarkan kandungan nutrisi yang luar biasa, efektivitas yang tinggi, rasa yang sangat baik, kelarutan yang sempurna, harga yang kompetitif untuk nilai yang ditawarkan, ketersediaan yang luas, kemasan yang praktis, dan transparansi label yang lengkap.

Jadi, dengan menggunakan skala ini dalam sistem penilaian kuantitatif, memungkinkan kami untuk memberikan ulasan yang objektif dan mudah dipahami, membantu kamu  membuat keputusan yang tepat saat memilih suplemen protein terbaik

Ini Dia Rekomendasi Suplemen Protein Terbaik!

1. Nuviton™

Suplemen bahan alami

Salah satu produk yang saat ini menarik perhatian adalah Nuviton™. Ini bukanlah suplemen biasa, suplemen ini dirancang menggunakan 100% bahan alami untuk membantu produksi massa otot, meningkatkan testosteron, dan aliran darah.

Produk Nuviton™ ini dilengkapi dengan Tongkat Ali dan Horny Goat Weed yang efektif untuk pertumbuhan dan pembentukan otot.

Bayangkan tubuh kita adalah sebuah mesin, dan Nuviton™ adalah bahan bakar yang membantu mesin tersebut bekerja lebih optimal. 

Dengan meningkatkan aliran darah, Nuviton™ membantu “melumasi” otot dan seluruh tubuh agar dapat bekerja dengan lebih baik. 

Hormon testosteron juga meningkatkan otot-otot kita dapat berkembang dengan lebih baik, ini membuatnya menjadi lebih kuat dan bugar (3). 

Bagi teman-teman muslim kami, kamu tidak perlu khawatir. Nuviton™ telah bersertifikat Halal, yang menjadikannya pilihan tepat yang sesuai dengan batasan dan preferensi kamu.

Keamanan yang utama, bukan? Pendaftaran Nuviton™ di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) berarti Nuviton telah melewati beberapa pemeriksaan peraturan yang cukup ketat, memastikannya aman untuk dikonsumsi.

Dengan umpan balik positif yang datang dari salah satu e-commerce, jelas bahwa Nuviton™ telah membuat gelombang di dunia suplemen protein karena efektivitas dan kualitasnya.

review Nuviton™

Bentuk

Suplemen ( Kapsul )

Saran Penyajian 

Untuk 4 minggu pertama, sebaiknya minum 2 kapsul di pagi hari. Setelah 4 minggu pertama selesai, kamu dapat melanjutkan minum 1 kapsul per hari untuk mempertahankan hasil kamu.

Untuk hasil yang lebih optimal, kamu ikuti saran penyajian di atas. Dalam hitungan minggu, kamu bisa dapetin energi baru nge-charge full, recovery yang ngebut, dan pembentuk otot yang kece badai.

Bahan-bahan 

Tongkat Ali, Cordyceps, Ginseng, Devil’s Thorn, Horny Goat Weed, dan Maca Root. 

Skor Keseluruhan: 85/100

Nuviton™ mendapatkan skor tinggi karena formulanya yang alami dan efektivitasnya dalam meningkatkan energi serta kekuatan. Garansi uang kembali 120 hari menunjukkan kepercayaan produsen terhadap produknya.

Harganya yang lebih tinggi dan kurangnya efektivitas untuk profesional sedikit menurunkan skornya, sebab Nuviton™ diformulasikan khusus untuk pemula, tetapi untuk binaragawan yang memiliki berat badan lebih dari 100 kg, dampak Nuviton™ mungkin tidak begitu terasa.

Hal ini berbeda dengan kamu yang berbobot di bawah 100 kg, di mana efektivitas Nuviton™ cenderung menawarkan manfaat yang signifikan, memanfaatkan potensinya secara maksimal untuk mendukung tujuan kebugaran kamu.

2. Evolene Isolene 

Evolene Isolene

Pernah dengar nama ini sebelumnya? Evolene Isolene adalah produk favorit yang paling banyak dikonsumsi, karena terkenal dengan kandungan 100% whey protein isolate-nya. 

Ini memungkinkan konsumen untuk mengonsumsi protein berkualitas tinggi dengan laktosa yang sangat rendah. 

Produk ini menggunakan satu jenis whey protein yaitu whey protein isolate. Oleh karena itu, udah pasti aman buat kamu yang lactose intolerant.

Enaknya lagi, produk ini juga tersedia dalam tiga rasa yaitu coklat, vanilla, dan strawberry, sehingga konsumen dapat menikmati sesuai variasi. 

Setiap sajian Evolene Isolene mengandung 27 gram protein, dengan tingkat kemurnian 100%. Hal ini menjadikannya sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik bagi kamu yang ingin membentuk otot, pulih lebih cepat, dan berkinerja lebih baik.

Sebagai informasi, produk Evolene Isolene dilengkapi dengan sertifikasi BPOM dan persetujuan Halal, yang memperkuat reputasinya dalam hal keamanan dan kualitas.

Maka dari itu, dengan salah satu ulasan yang kami dapat dari tokopedia, jelas bahwa komunikasi antara seller dengan pelanggan selalu transparan. Yang dimana, produk evolene memiliki seller yang terpercaya.

review Evolene Isolene

Bentuk 

Suplemen ( Bubuk )

Saran Penyajian 

Konsumsi minimal 1 serving per hari dan maksimal 2 serving per hari untuk hasil yang maksimal.

Tuangkan 1 Sachet Isolene ke dalam gelas, Tambahkan 150 ml air dingin. Aduk rata dan segera sajikan.

Jika kamu bisa ikuti saran penyajian di atas secara teratur, kamu dapat membentuk otot hingga pulih lebih cepat.

Bahan-bahan 

Whey Protein Konsentrat, Susu Skim, Malt, Bubuk Kakao, Sukralosa, Natrium Kaseinat, BCAA, dan Premix Vitamin.

Skor Keseluruhan: 80/100

Evolene Isolene dihargai karena kemurnian whey protein isolate-nya yang 100%, sangat cocok untuk kamu yang mencari isolate murni.

Kekurangan varian rasa dan harga yang lebih tinggi menjadi faktor yang menurunkan skornya, meskipun efektivitasnya tidak diragukan.

3. L-Men Platinum 

L-Men Platinum olahraga

L-Men Platinum adalah susu whey protein yang ideal untuk mendukung aktivitas olahraga, seperti latihan beban dan program fitness.

Dengan whey protein sebanyak 25 gram per saji, ini efisien dalam membantu membentuk tubuh menjadi lebih atletis.

Susu whey protein L-Men Platinum telah mendapatkan pengakuan dari Labdoor.com sebagai protein yang berperingkat paling tinggi. 

Produk ini didukung oleh sertifikasi BPOM dan persetujuan Halal, yang mencerminkan komitmennya terhadap kualitas dan kesesuaian untuk berbagai kebutuhan diet.

Susu ini diperkaya dengan L-Carnitine yang dapat mengkonversi lemak menjadi energi secara efisien. 

Kemudian, bahan Creatine berguna untuk meningkatkan tenaga, serta BCAA dan L-Glutamine yang memiliki manfaat dalam meningkatkan pertumbuhan otot, mengurangi rasa sakit dan kelelahan otot pasca-latihan.

Serta, produk ini juga tersedia dalam varian rasa choco latte, kacang hijau, ketan hitam, bubble gum, sehingga konsumen dapat menikmati sesuai selera yang diinginkan.

Dengan salah satu ulasan yang datang dari tokopedia, jelas bahwa L-Men Platinum tidak memperhatikan pengemasan yang baik, sehingga terkadang konsumen dikecewakan.

review l-men platinum

Bentuk 

Suplemen ( Bubuk )

Saran Penyajian 

Untuk mendapatkan hasil maksimal, minum L-Men Platinum di antara makan pagi dan siang serta sesudah latihan. Pada saat tidak latihan, minum L-Men Platinum dua kali sehari.

Jika kamu ikuti saran penyajian di atas serta menjaga pola hidup yang sehat, penampilan fisik kamu dapat mendukung aktivitas olahraga.

Bahan-bahan 

Isolat Protein Whey, Konsentrat Protein Whey, Bubuk Cokelat, Mineral Kalsium Karbonat, Perisa Sintetik, Kreatin Monohidrat, Garam NaCl, Premiks Vitamin dan Mineral, L-karnitin, Pemanis Buatan.

Skor Keseluruhan: 82/100

L-Men Platinum menawarkan 25 gram protein per saji dan rasa yang menarik, menjadikannya pilihan yang baik untuk aktivitas fisik tinggi.

Namun, harganya yang lebih mahal dan fokus pada segmen pasar tertentu sedikit membatasi keterjangkauannya.

4. Muscle First Pro Whey 100 

 

Pro Whey Muscle First

Pro Whey dari Muscle First adalah produk susu protein whey yang ditujukan untuk pemula di gym yang ingin menurunkan berat badan dan melakukan pemulihan massa otot

Muscle First Pro Whey 100 ini juga tak kalah hebatnya, loh! Dikenal dengan kandungan protein whey-nya yang berkualitas, produk ini dapat membangun otot lebih optimal.

Produk ini menawarkan kandungan protein tinggi (24 gram per saji), menggunakan pemanis alami dari daun stevia, dan tersedia dalam berbagai rasa unik seperti cokelat, vanilla kurma madu, dan strawberry.

suplemen ini memberikan asupan protein yang dibutuhkan oleh otot-otot kamu untuk tumbuh lebih besar dan lebih kuat.

Whey protein telah mendapatkan pengakuan dari Labdoor.com sebagai protein berperingkat tinggi top 5. 

Jadi, produk Muscle First Pro Whey 100 sudah bersertifikat BPOM, halal MUI, GMP, ISO 22000,  Labdoor.com, dan HACCP.

Hal ini memastikan bahwa produk ini memenuhi standar kesehatan dan keamanan yang ketat, menjadikannya pilihan yang dapat dipercaya untuk semua orang, termasuk pemula, atlet, binaragawan, dan bahkan orang tua yang sibuk.

Maka dari itu, dengan umpan balik positif yang datang dari tokopedia, jelas bahwa  Muscle First Pro Whey 100 telah membuat kepercayaan kepada konsumen karena suplemen nya cocok bagi pemula.

review Muscle First Pro Whey 100

Bentuk 

Suplemen ( Bubuk )

Saran Penyajian 

1 – 2 scoop di mix air 250ml  (takaran saji mengikuti protein harian kamu). Dengan catatan jangan menggunakan air panas.

Untuk hasil yang lebih optimal lagi, kamu khususnya pemula juga bisa menyeimbangkannya dengan pola tidur, olahraga, kondisi tubuh kamu, dan lainnya. 

Bahan-bahan 

Whey Protein, Protein, BCAAs, Amino Acids, Calcium, Cow Milk, Creatine, Soy Extract, Zinc, Vitamin B, Vitamin D, Vitamin A, Collagen.

Skor Keseluruhan: 88/100

Dengan harga yang ekonomis dan penggunaan pemanis alami, Muscle First Pro Whey 100 menawarkan nilai yang sangat baik.

Produk ini sangat efektif untuk pemula dan tersedia dalam berbagai varian rasa, menjadikannya pilihan yang menarik bagi berbagai konsumen.

5. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Gold Standard Whey protein

Gold Standard Whey dari Optimum Nutrition adalah produk protein whey yang telah memimpin industri suplemen selama lebih dari 30 tahun dan memiliki sejarah membuat barang-barang terbaik yang dipercaya pembeli di seluruh dunia.

Produk ini dirancang untuk membantu pembentukan dan pemeliharaan otot, mendukung daya tahan dan pemulihan, dan ideal untuk kamu yang membutuhkan waktu lebih dengan latihan ketahanan dari biasanya.

Suplemen ini juga diperkaya dengan BCAA dan Glutamine yang mendukung pembentukan massa otot dan pemulihan pasca-latihan. 

Suplemen ini berfungsi untuk membantu dalam membangun otot, menjaga massa tubuh tanpa lemak (Lean Body Mass), dan mendukung pemulihan otot setelah melakukan latihan.

Dengan umpan balik positif yang didapat dari tokopedia, jelas bahwa Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard telah membuat kepercayaan kepada konsumen, sehingga konsumen beberapa kali membeli produk Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.

Review Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Bentuk 

Suplemen ( Bubuk )

Saran Penyajian 

Campurkan 1 scoop Optimum Nutrition Whey Gold Standard dengan 250 ml air dingin. Kemudian minum 1 sampai 3 kali dalam sehari atau sesuai dengan kebutuhan protein kamu.

Untuk hasil yang lebih optimal lagi, kamu harus minum pada pagi hari setelah bangun tidur dan 30 menit sebelum latihan.

Bahan-bahan 

Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Whey Peptides, Lecithin, Natural And Artificial Flavour,  Acesulfame Potassium, dan Lactase.

Skor Keseluruhan: 90/100

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard mendapatkan skor tertinggi karena kualitas, variasi rasa, dan reputasi yang kuat di industri.

Cocok untuk semua level, dari pemula hingga profesional, meskipun harganya yang tinggi dan banyaknya pilihan produk bisa membingungkan beberapa konsumen.

Ini Dia Perbandingan Suplemen Protein Terbaik!

Berikut adalah tabel perbandingan untuk 5 suplemen protein terbaik berdasarkan informasi yang diberikan:

Kriteria/ProdukNuviton™Evolene IsolaneL-Men PlatinumMuscle First Pro Whey 100Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Kelebihan100% Bahan Alami Meningkatkan Energi dan Kekuatan
Garansi Uang Kembali 120 Hari
Kadar Kemurnian Whey Protein 100%- Efektif untuk Peningkatan dan Kekuatan
Lebih Ditujukan untuk Pengguna yang Mencari Isolate Murni
Menyediakan 25 gram protein
Menawarkan Rasa dengan Rasa Lokal
Harga Ekonomis
Menggunakan Pemanis Alami dari Daun Stevia
Peringkat Tinggi dari Labdoor
Berbagai Pilihan Rasa yang Lezat
Cocok dari Pemula hingga Pro
KekuranganHarga Sedikit Lebih Mahal
Tidak Efektif untuk Profesional
Tidak Ada Varian Rasa
Harga Sedikit Lebih Mahal
Harga Lebih Mahal, Sehingga Tidak untuk Semua Kalangan
Lebih Ditujukan untuk Aktivitas yang Tinggi
Efektif untuk Pemula
Tersedia Varian Rasa
Banyak Pilihan Produk, Sehingga Buat Konsumen Bingung
Harga Sangat Mahal
BentukKapsulBubukBubukBubukBubuk
Saran Penyajian2 kapsul di pagi hari untuk 4 minggu pertama, kemudian 1 kapsul per hari1-2 serving per hari, campur dengan 150 ml air dinginMinum di antara makan pagi dan siang serta sesudah latihan. Dua kali sehari saat tidak latihan1-2 scoop dicampur dengan 250ml air. Jangan gunakan air panasCampurkan 1 scoop dengan 250 ml air dingin, minum 1-3 kali sehari
Bahan UtamaTongkat Ali, Cordyceps, Ginseng, Devil’s Thorn, Horny Goat Weed, Maca RootWhey Protein Isolate, BCAA, Premix VitaminIsolat Protein Whey, Kreatin Monohidrat, L-karnitin, Pemanis BuatanWhey Protein, BCAAs, Amino Acids, CollagenWhey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Whey Peptides, Lactase

Bagaimana Cara Protein Bekerja Untuk Tubuh?

1. Membangun Otot

Dalam dunia kebugaran protein sering kali dianggap sebagai bahan bakar utama untuk pembangunan otot.

Protein adalah komponen dasar dari otot. Setiap kali kamu melakukan latihan kekuatan, serat otot mengalami kerusakan mikro.

Protein dalam diet kamu membantu memperbaiki dan membangun kembali serat-serat ini, lebih kuat dari sebelumnya.

Ini adalah proses yang disebut sintesis protein otot, dan tanpa cukup protein, tubuh kamu tidak dapat membangun otot dengan efektif.

Setelah berolahraga, tubuh kamu membutuhkan nutrisi untuk memulihkan diri.

Protein khususnya penting karena membantu mempercepat pemulihan otot, mengurangi rasa sakit otot, dan memastikan kamu siap untuk sesi latihan berikutnya.

2. Manajemen Berat Badan

Dalam perjalanan menuju berat badan ideal, protein memainkan peran yang tidak hanya penting tapi juga multifungsi.

Tidak hanya bermanfaat untuk pembangunan dan pemulihan otot, protein juga memiliki peranan krusial dalam manajemen berat badan.

Salah satu kunci sukses dalam manajemen berat badan adalah mengontrol asupan kalori, dan protein terbukti efektif dalam meningkatkan rasa kenyang.

Dibandingkan dengan karbohidrat atau lemak, protein membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, yang berarti kamu akan merasa kenyang lebih lama. Ini dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan berlebihan.

Protein memiliki efek termogenik yang lebih tinggi dibandingkan dengan karbohidrat atau lemak. Ini dapat memberikan dorongan tambahan dalam upaya penurunan berat badan kamu.

3. Meningkatkan Metabolisme

Dalam konteks manajemen berat badan dan kesehatan umum, metabolisme memainkan peran kunci.

Protein, sebagai salah satu makronutrien utama, memiliki peran signifikan dalam mendukung dan meningkatkan metabolisme.

Protein dikenal memiliki efek termogenik yang lebih tinggi dibandingkan dengan karbohidrat atau lemak.

Artinya, tubuh membutuhkan lebih banyak energi (kalori) untuk mencerna dan memetabolisme protein.

Konsumsi protein yang cukup dapat meningkatkan tingkat metabolisme basal kamu— jumlah kalori yang dibakar tubuh saat istirahat.

Berikut Panduan Membeli Suplemen Protein Terbaik!

1 Nuviton™

Situs Web: nuviton.com/id 

Untuk Siapa: Ideal bagi pria yang mencari peningkatan energi dan kekuatan dengan bahan alami.

Keunggulan: Mengandung bahan alami, menawarkan garansi uang kembali 120 hari jika produk tidak sesuai, bersertifikat Halal dan izin BPOM.

Tips Pembelian: Pastikan membeli langsung dari situs resmi atau e-commerce (shopee atau tokopedia) untuk mendapatkan produk yang autentik.

2 Evolene Isolane

Situs Web: evolene.co.id    

Untuk Siapa: Cocok untuk atlet dan individu yang memprioritaskan kemurnian protein dengan whey protein isolate.

Keunggulan: 100% protein isolate murni, sertifikasi BPOM dan Halal.

Tips Pembelian: Cek harga di berbagai platform e-commerce untuk mendapatkan penawaran terbaik dan perhatikan tanggal kadaluarsa.

3 L-Men Platinum

Situs Web: l-men.com/products/l-men-platinum/

Untuk Siapa: Dirancang untuk atlet dan kamu yang melakukan aktivitas fisik yang intens maupun tinggi.

Keunggulan: Mengandung 25g whey protein per saji, tersedia dalam rasa unik, bersertifikat BPOM dan bersertifikat Halal.

Tips Pembelian: Lihat paket bundling atau promo khusus di situs resmi atau toko online terpercaya untuk penghematan lebih.

4 Muscle First Pro Whey Protein 100

Situs Web: musclefirst.co.id/products/pro-whey

Untuk Siapa: Pilihan ekonomis bagi pemula hingga atlet menengah.

Keunggulan: Harga cukup terjangkau, pemanis alami, serta sudah dapat izin BPOM dan bersertifikasi Halal.

Tips Pembelian: Periksa ulasan pelanggan di platform e-commerce untuk mendapatkan gambaran tentang efektivitas dan rasa produk.

5 Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Situs Web: optimumnutritionsea.com/ID/ID/gold-standard-whey 

Untuk Siapa: Ini sesuai untuk semua orang, dari pelari harian hingga atlet kekuatan kompetitif.

Keunggulan: Mendapatkan peringkat skor tinggi di Labdoor, mendukung pemulihan otot dengan 24g protein dan 5,5g BCAA per saji.

Tips Pembelian: Bandingkan harga antar toko online dan cari tahu tentang program loyalitas atau diskon untuk pembelian berikutnya.

Kesimpulan

Dengan begitu, memilih suplemen protein terbaik merupakan langkah penting dalam mendukung tujuan kesehatan kamu. 

Dengan memahami jenis-jenis protein, faktor-faktor yang harus dipertimbangkan saat memilih suplemen, serta cara membaca dan memahami label produk, kamu dapat membuat keputusan yang tepat sesuai dengan kebutuhan pribadi.

Selamat mencoba dan semoga berhasil mencapai target kamu, ya!

Pertanyaan Yang Sering Diajukan

Bagaimana Cara Memilih Suplemen Protein Yang Tepat Untuk Pemula? 

Pemula harus mencari suplemen protein yang mudah dicerna, seperti Nuviton™ yang mengandung 100% bahan alami, serta sudah bersertifikasi Halal dan izin edar BPOM.

Apakah Suplemen Protein Aman Untuk Dikonsumsi Setiap Hari?

Ya, suplemen protein aman untuk dikonsumsi setiap hari selama kamu mengikuti dosis yang disarankan dan tidak memiliki kondisi kesehatan tertentu yang membatasi asupan protein. 

Apakah Saya Masih Perlu Mengonsumsi Suplemen Protein Jika Sudah Mendapatkan Cukup Protein Dari Makanan?

Suplemen protein dapat menjadi tambahan yang berguna jika kamu kesulitan memenuhi kebutuhan protein harian hanya dari makanan. 

Berapa Banyak Protein Yang Saya Butuhkan Setiap Hari?

Sebagai aturan umum, orang dewasa yang sehat membutuhkan sekitar 0.8 gram protein per kilogram berat badan per hari. 
Namun, bagi kamu yang aktif berolahraga, kebutuhan ini bisa meningkat menjadi 1.2 hingga 2.0 gram per kilogram berat badan.

Apakah Semua Suplemen Protein Cocok Untuk Diet Vegan?

Tidak, tidak semua suplemen protein cocok untuk vegan. Vegan harus mencari suplemen yang berasal dari sumber tanaman, seperti rumput laut, pea protein, atau rice protein, yang tidak mengandung produk hewani.

Tantangan 30 Hari

Tingkatkan Level Stamina Lo dengan Tips Latihan Harian yang Kami Kirim Khusus Buat Lo!

Join bareng 15.873 pejuang latihan dan mulai transformasi tubuh lo hari ini!

dapatkan TIPS KESEHATAN PRIA Langsung dari Ahlinya

Form Registration
Isi Email Lo dan Nikmati Tips Kesehatan Pria dari Ahlinya Langsung yang Dikirimkan Ke Inbox Email Lo Tiap Hari!

Pos Terbaru

Tetap Berenergi

"Boost energi lo dan say goodbye sama rasa lelah yang menghampiri lo!

Bro, tau nggak sih, kalo energi lo yang tiba-tiba nguap itu bisa terjadi kapan aja, khususnya buat lo yang udah di usia matang kayak 30 atau 40-an? Yap, pas beban kerjaan dan keluarga udah kayak final exam, dan lo mulai tergoda buat nyari solusi instan yang nggak sehat buat ngatasin stres. NUVITON™ itu kaya suplemen superhero lo, bro! Dengan enam bahan alami yang udah di-backup sama research klinis, lo bisa counter attack masalah kejantanan dan nge-charge full tenaga lo. ‍ Coba deh mulai hari lo dengan 1-2 kapsul NUVITON™ yang natural banget. Dijamin, bro, itu bakal unlock energy dan fokus baru buat lo, tanpa buang duit ke produk abal-abal yang cuma bikin lo muter-muter aja.

Pastikan hanya membeli di situs resmi wwww.nuviton.com/id atau di channel resmi tokopedia dan shopee untuk memastikan keaslian produk.

jangan kasih ruang buat energi dan stamina lo yang lagi males-malesan. Bangkit, dan reclaim hidup lo yang seru itu!"

Kalo lo sering ngerasa kayak zombie karena energi yang sepi dan badan yang gak berhenti capek, it’s time to say hello to NUVITON™. Ini dia yang bakal amanin energi lo dan naikin level kesehatan lo, quick and easy!

 

Resep rahasia di balik formula ini? Vitamin, mineral, dan extra bahan alami yang udah terbukti bisa support metabolisme lo biar tetap lincah, even when lo lagi hitung mundur ke next birthday lo.

MENGURANGI STRES HINGGA 71,6%*

Dengan menghambat kortisol penyebab stres, tubuh anda akan lebih mudah “melepaskan” lemak yang tidak diinginkan untuk tubuh yang lebih ramping dan seksi yang dapat masuk ke dalam pakaian yang sudah bertahun-tahun tidak anda kenakan.

MEMBAKAR LEMAK TUBUH KESELURUHAN HINGGA 16%*

Perpaduan bahan alami bekerja sama secara sinergis untuk mendukung tingkat metabolisme yang konstan dan sehat untuk proses pembakaran lemak yang lebih baik.

MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT HINGGA 138,7%*

Dengan aliran darah yang lebih baik, bahan-bahan NUVITON™ dapat membantu merevitalisasi otot anda dengan lebih banyak energi untuk hasil luar biasa yang dapat anda lihat dan rasakan.

kalo nyari yang terbaik buat kesehatan pria secara alami, ini pilihan nomor satu

gak ada yang bisa ngalahin!

Pastikan hanya membeli di situs resmi wwww.nuviton.com/id atau di channel resmi tokopedia dan shopee untuk memastikan keaslian produk.