5 Rekomendasi Suplemen Kalsium Terbaik Untuk Segala Usia!

Suplemen kalsium terbaik — si mineral ini tidak hanya sekadar ‘bintang’ dalam iklan susu yang sering kita lihat!

Kalsium berperan krusial dalam menjaga kekuatan dan kesehatan tulang serta gigi kita. Namun, tunggu dulu, sebelum kamu memilih sembarang suplemen, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.

Pertama, tidak semua suplemen kalsium diciptakan sama. Ada berbagai jenis yang tersedia di pasaran, masing-masing dengan kelebihan dan kekurangannya sendiri.

Untuk memperkuatnya, menurut data dari International Osteoporosis Foundation, osteoporosis menyebabkan lebih dari 8,9 juta patah tulang setiap tahun, atau setara dengan satu patah tulang setiap tiga detik (1).

Lalu, bagaimana cara memilih suplemen kalsium terbaik yang tepat?

Berikut Adalah Ulasan Singkat Suplemen Kalsium Terbaik!

#1. Nuviton™ – Suplemen yang dirancang tidak hanya untuk meningkatkan kalsium tetapi juga energi dan stamina.

#2. Naturelo Bone Strength – Pilihan yang sangat baik bagi kamu yang mencari suplemen kalsium dari sumber alami.

#3. Calcium-D Redoxon (CDR) – Suplemen ini mengkombinasikan kalsium dan vitamin D untuk mendukung kesehatan tulang dan gigi

#4. Protecal Osteo – Ini adalah suplemen tinggi kalsium dan vitamin D yang dirancang untuk mendukung kesehatan tulang dan gigi serta mencegah osteoporosis.

#5. Blackmores Calcimag Multi – Produk ini menggabungkan kalsium, magnesium, dan vitamin D3 dalam satu formula yang mendukung kesehatan tulang.

Penilaian Dalam Memilih Suplemen Kalsium Terbaik

Kriteria	Bobot	Penjelasan
Kandungan dan Formulasi	20%	Evaluasi kandungan kalsium per dosis dan keberadaan nutrisi pendukung lain seperti vitamin D dan magnesium.
Penyerapan dan Efektivitas	20%	Analisis jenis kalsium yang digunakan dan feedback pengguna mengenai efektivitas produk.
Keamanan dan Sertifikasi	15%	Periksa keberadaan sertifikasi seperti halal, non-GMO, bebas gluten, dan kepatuhan terhadap regulasi lokal.
Rasa dan Kenyamanan Konsumsi	10%	Kumpulkan ulasan pengguna tentang rasa produk dan kemudahan dalam konsumsi (tablet, efervesen, dll).
Harga dan Ketersediaan	10%	Bandingkan harga per dosis dan mudah tidaknya menemukan produk di berbagai outlet atau toko online.
Pengemasan dan Ramah Lingkungan	10%	Evaluasi penggunaan bahan pengemas yang ramah lingkungan dan praktisitas pengemasan.
Ulasan Pengguna	10%	Hitung rata-rata rating dari ulasan pengguna dan jumlah ulasan positif vs negatif.
Dukungan Pelanggan dan Kebijakan Pengembalian	5%	Evaluasi kebijakan pengembalian dan responsivitas layanan pelanggan berdasarkan ulasan pengguna.

Bagaimana Cara Kami Melakukan Penilaian Terhadap Suplemen Kalsium Terbaik?

1. Kandungan dan Formulasi (Bobot: 20%)

Metode, evaluasi jumlah kalsium per dosis dan keberadaan nutrisi pendukung lainnya seperti vitamin D, magnesium, dan lain-lain.

2. Penyerapan dan Efektivitas (Bobot: 20%)

Metode, analisis berdasarkan jenis kalsium yang digunakan (seperti kalsium sitrat vs kalsium karbonat) dan ulasan yang menyebutkan efektivitas produk.

3. Keamanan dan Sertifikasi (Bobot: 15%)

Metode, periksa keberadaan sertifikat seperti halal, non-GMO, bebas gluten, dan pendaftaran pada badan pengawas obat dan makanan setempat.

4. Rasa dan Kenyamanan Konsumsi (Bobot: 10%)

Metode, kumpulkan umpan balik dari pengguna tentang rasa dan kemudahan konsumsi (misalnya, tablet vs efervesen).

5. Harga dan Ketersediaan (Bobot: 10%)

Metode, bandingkan harga per unit dosis dan ketersediaan produk di berbagai pasar atau toko online.

6. Pengemasan dan Ramah Lingkungan (Bobot: 10%)

Metode, evaluasi penggunaan bahan pengemas yang ramah lingkungan dan praktis.

7. Ulasan Pengguna (Bobot: 10%)

Metode, hitung rata-rata rating dari ulasan pengguna di berbagai platform.

8. Dukungan Pelanggan dan Kebijakan Pengembalian (Bobot: 5%)

Metode, evaluasi kebijakan pengembalian produk dan keaktifan layanan pelanggan berdasarkan feedback pengguna.

Ini Dia Rekomendasi Suplemen Kalsium Terbaik!

1. Nuviton™

Nuviton™ adalah suplemen alami yang dirancang untuk meningkatkan energi dan stamina.

Nuviton™ mengandung bahan alami seperti Ekstrak Physta® Tongkat Ali, Cordyceps, Ginseng, Devil’s Thorn, akar Maca, dan Barrenwort.

Bahan utama Nuviton™, Physta®, telah melalui berbagai penelitian klinis yang menunjukkan kemampuannya dalam meningkatkan stamina dan kinerja fisik (2).

Jadi, fokus utama produk ini adalah memberikan dukungan nutrisi yang meningkatkan kinerja fisik, terutama bagi para atlet dan individu yang aktif secara fisik.

Namun, nggak hanya itu aja, Physta® Tongkat Ali juga dapat mendukung kesehatan tulang yang penting untuk aktivitas sehari-hari kamu.

Penelitian dari Universitas Sains Islam Malaysia menemukan bahwa ekstrak Tongkat Ali membantu meningkatkan kesehatan tulang dan melindunginya dari osteoporosis.

Keamanan Dan Sertifikasi

Nuviton™ telah memperoleh sertifikasi dari badan pengawasan kesehatan yang menjamin seperti BPOM, Halal MUI, dan FDA.

Ulasan Pengguna

Ulasan pelanggan tentang Nuviton™ umumnya sangat positif, dengan banyak pengguna yang melaporkan peningkatan energi dan stamina.

Seperti pengguna Nuviton™ dari Tokopedia ini mengapresiasi peningkatan energi dan stamina untuk meningkatkan aktivitas sehari-hari.

Bentuk

Suplemen (kapsul)

Saran Penyajian

Untuk 4 minggu pertama, sebaiknya minum 2 kapsul di pagi hari. Setelah 4 minggu pertama selesai, kamu dapat melanjutkan minum 1 kapsul per hari untuk.membantu membangkitkan energi dan stamina sepanjang hari.

Bahan-bahan

Tongkat Ali, Cordyceps, Ginseng, Horny Goat Weed, Devil’s Thorn, and Maca Root.

Skor Keseluruhan 90/100

Nuviton™ mendapat skor tinggi karena efektivitasnya dalam meningkatkan energi dan stamina, terutama di kalangan atlet dan individu yang aktif. Kehadiran bahan Physta® yang telah teruji klinis menambah nilai.

Jaminan uang kembali selama 30 hari juga menunjukkan kepercayaan perusahaan terhadap produk mereka.

2. Naturelo Bone Strength

Naturelo Bone Strength adalah suplemen kalsium terbaik yang bersumber dari tumbuhan, membuatnya unik dan berbeda dari produk lainnya yang biasanya menggunakan kalsium karbonat atau sitrat.

Kalsium dalam suplemen ini berasal dari AlgaeCal, yang merupakan ekstrak dari rumput laut merah (Aquamin) yang kaya akan mineral (3).

Sumber ini dikenal lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dengan sumber kalsium non-organik.

Kata ahli botani kelautan Felix Bast dari Universitas Pusat Punjab, “Spesies rumput laut merah penting secara ekonomi karena mengandung karagenan, biomolekul penting yang digunakan secara luas dalam industri makanan.

Produk ini juga mengandung Kalsium, Magnesium, Vitamin D3, dan Vitamin K2, yang nggak kalah penting untuk mendukung kesehatan tulang.

Dengan begitu, formula ini dirancang untuk membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis, terutama bagi orang tua yang berisiko tinggi.

Keamanan Dan Sertifikasi

Naturelo Bone Strength telah mendapatkan berbagai sertifikasi, termasuk sertifikasi Non-GMO dan gluten-free.

Ulasan Pengguna

Pengguna ini mencatat peningkatan dalam tes kepadatan tulangnya, serta mengapresiasi komposisi alami dan aman untuk lambung.

Bentuk

Suplemen (kapsul)

Saran Penyajian

Naturelo Bone Strength biasanya diambil satu kali sehari.

Bahan-bahan

Vitamin D, K2, C, Zinc, Magnesium, Manganese, Potassium, Boron, dan Silica.

Skor Keseluruhan 88/100

Naturelo Bone Strength mencetak skor tertinggi karena komitmennya terhadap bahan alami dan keberlanjutan, serta efektivitas dalam mendukung kesehatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Sertifikasi bebas GMO dan gluten-free menunjukkan komitmen terhadap kualitas dan keamanan produk.

3. Calcium-D Redoxon (CDR)

Calcium-D Redoxon (CDR) adalah suplemen Kalsium dalam bentuk tablet efervesen dengan rasa jeruk yang menyegarkan.

Tablet efervesen CDR sangat praktis karena mudah larut dalam air, membuatnya menjadi pilihan yang menarik bagi kamu yang kesulitan menelan pil dan bagi kamu yang kurang menyukai konsumsi pil biasa.

Setiap tablet Kalsium dan vitamin D dalam CDR mendukung kekuatan dan kesehatan tulang serta gigi, menjaga mereka tetap kuat dan sehat.

Misalnya, Kalsium, Kata direktur perawatan primer wanita dan densitometri tulang untuk departemen kebidanan dan ginekologi di MedStar Georgetown University Hospital dan direktur klinis National Osteoporosis Foundation. “Kalsium penting untuk kesehatan rangka, serta sejumlah besar fungsi penting lainnya.”

Keamanan Dan Sertifikasi

Produk ini memiliki sertifikasi yang menunjukkan keamanan dan standar kualitasnya, termasuk kepatuhan terhadap regulasi kesehatan setempat seperti BPOM, halal, dan lainnya.

Ulasan Pengguna

Ulasan dari pelanggan ini sangat positif, pengguna menyatakan kepuasan atas kemudahan penggunaan dan efektivitas produk dalam mendukung kesehatan tulang.

Bentuk

Suplemen (efervesen)

Saran Penyajian

Dianjurkan mengonsumsi CDR adalah dengan melarutkan satu tablet dalam segelas air dan diminum segera setelah itu larut.

Bahan-bahan

Kalsium karbonat, vitamin C, vitamin D, dan vitamin B6.

Skor Keseluruhan 80/100

Calcium-D Redoxon (CDR) efektif untuk kesehatan tulang dan gigi dan praktis dengan bentuk tablet efervesen.

Namun, sebagai suplemen kalsium terbaik, kekurangan informasi detail tentang penyerapan dan efek jangka panjang mungkin membuatnya kurang skor dibandingkan dengan produk yang lebih transparan dan komprehensif dalam informasi klinisnya.

4. Protecal Osteo

Protecal Osteo adalah suplemen yang mengandung kalsium tinggi dan vitamin D, tersedia dalam dua bentuk sediaan seperti kaplet dan tablet efervesen.

Dengan menyediakan pilihan antara kaplet dan tablet efervesen, memudahkan konsumen untuk memilih bentuk yang paling sesuai dengan preferensi mereka.

Produk ini memenuhi kebutuhan Kalsium dan membantu dalam pemeliharaan tulang yang sehat dan padat.

Kata Jacob Wolf, ND, LAc, Dipl. OM , dokter naturopati di University Hospitals Connor Whole Health. “Kalsium adalah mineral yang sangat penting untuk banyak fungsi tubuh, bukan hanya kesehatan tulang. Kalsium juga untuk fungsi otot dan sistem saraf. Dan, karena tubuh tidak memproduksinya secara alami, penting untuk mendapatkan pasokan yang stabil dari makanan yang kita makan atau dengan suplemen makanan.”

Keamanan Dan Sertifikasi

Protecal Osteo telah mendapatkan sertifikasi yang relevan dari otoritas kesehatan, menjamin bahwa produk ini memenuhi standar kualitas dan keamanan yang ketat.

Ulasan Pengguna

Ulasan pelanggan tentang Protecal Osteo umumnya sangat positif, seoerti pengguna ini menyoroti keefektifan produk dalam mendukung kesehatan tulang.

Bentuk

Suplemen (kaplet & tablet efervesen)

Saran Penyajian

Untuk kaplet, dianjurkan untuk mengonsumsi kaplet dengan segelas air penuh, terbaik saat makan untuk memaksimalkan penyerapan kalsium.

Untuk tablet efervesen, larutkan satu tablet dalam segelas air (sekitar 200 ml) dan tunggu hingga tablet larut sepenuhnya sebelum diminum.

Bahan-bahan

Vitamin D, Vitamin K, dan Kalsium.

Skor Keseluruhan 75/100

Protecal Osteo menawarkan kepraktisan dengan kaplet dan tablet efervesen dan mendukung kesehatan tulang yang baik. Namun, keterbatasan informasi tentang studi klinis dan hasil spesifik membuat skornya lebih rendah.

Meskipun mendapat review yang baik, kekurangan data yang konkret tentang efektivitas dan penyerapan kalsium menjadi alasan penilaian ini.

5. Blackmores Calcimag Multi

Blackmores Calcimag Multi adalah suplemen kalsium terbaik yang mengkombinasikan Kalsium, Magnesium, dan vitamin D3.

Misalnya aja, Magnesium, Magnesium adalah mineral esensial yang berperan penting dalam ratusan fungsi tubuh kamu, tapi hampir separuh orang di Amerika Serikat tidak mengonsumsi cukup magnesium dalam makanan sehari-hari. “Hal ini dapat memicu timbulnya penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan osteoporosis,” ujar Bethany M. Doerfler, MS, RDN, seorang ahli gizi penelitian klinis di Northwestern Medicine Digestive Health Center.

Jadi, produk ini memang dirancang mendukung kesehatan tulang dan otot, memastikan bahwa pengguna menjaga kekuatan dan fungsi normal tulang dan otot dengan optimal.

Kerennya, produk ini juga menggunakan botol kaca yang lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan kemasan plastik, menunjukkan komitmen Blackmores terhadap keberlanjutan dan perlindungan lingkungan.

Keamanan Dan Sertifikasi

Blackmores Calcimag Multi telah mendapatkan sertifikasi Halal MUI dan Halal Austraila, menjadikannya pilihan yang aman untuk umat Muslim.

Ulasan Pengguna

Ulasan pelanggan terhadap Blackmores Calcimag Multi umumnya sangat positif, seperti pengguna ini melaporkan peningkatan kesehatan tulang dan otot setelah konsumsi rutin.

Banyak juga yang menekankan kepuasan mereka atas kemasan botol kaca yang digunakan.

Bentuk

Suplemen (tablet)

Saran Penyajian

Dianjurkan mengonsumsi satu tablet Blackmores Calcimag Multi per hari, preferensialnya bersama makanan untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi.

Bahan-bahan

Kalsium sitrat, Kalsium fosfat, Asam amino kalsium chelate, Kalsium total, Magnesium, Magnesium oxide-heavy, Asam amino zinc chelate, Asam amino mangan chelate,, Asam askorbat (Vit C), Cholecalciferol (Vit D3 200 IU), Phytomenadione (Vit K1), Asam folat.

Skor Keseluruhan 85/100

Blackmores Calcimag Multi mendapatkan nilai tinggi karena kombinasi kalsium, magnesium, dan vitamin D3 yang terbukti mendukung kesehatan tulang dan otot. Kemasan ramah lingkungan dan sertifikasi halal menambah nilai plus.

Namun, seperti halnya dengan CDR, kurangnya informasi detail tentang efektivitas klinis tertentu mungkin membatasi skornya.

Ini Dia Perbandingan Suplemen Kalsium Terbaik!

Kriteria	Nuviton™	Naturelo Bone Strength	Calcium-D Redoxon (CDR)	Protecal Osteo	Blackmores Calcimag Multi
Deskripsi Produk	Suplemen alami untuk meningkatkan energi dan stamina, mengandung bahan Physta® dari Tongkat Ali.	Suplemen kalsium dari sumber tumbuhan, mengandung AlgaeCal.	Tablet efervesen dengan kalsium dan vitamin D, rasa jeruk.	Mengandung kalsium tinggi dan vitamin D, tersedia dalam kaplet dan tablet efervesen.	Kombinasi kalsium, magnesium, dan vitamin D3 dalam tablet.
Kelebihan	Meningkatkan stamina dan kinerja fisik, jaminan uang kembali 30 hari.	Meningkatkan kepadatan tulang, mengurangi risiko osteoporosis.	Mudah larut, praktis bagi yang tidak suka pil.	Fleksibilitas bentuk sediaan, mendukung kesehatan tulang.	Mendukung kesehatan tulang dan otot, kemasan ramah lingkungan.
Sertifikasi	BPOM, Halal, FDA.	Bebas GMO, Gluten-free.	BPOM, Halal.	Relevan dengan otoritas kesehatan.	Halal.
Ulasan Pengguna	Umumnya sangat positif, meningkatkan energi dan stamina.	Positif, peningkatan kepadatan tulang.	Positif, efektivitas tinggi.	Sangat positif, efektif mendukung kesehatan tulang.	Sangat positif, peningkatan kesehatan tulang dan otot.
Bentuk	Kapsul	Kapsul	Tablet larut	Kaplet & tablet efervesen	Tablet
Saran Penyajian	2 kapsul di pagi hari untuk 4 minggu pertama, kemudian 1 kapsul per hari.	1 kali sehari.	Larutkan satu tablet dalam segelas air.	Kaplet: dengan air saat makan; Tablet efervesen: larutkan dalam air.	1 tablet per hari dengan makanan.
Bahan-bahan	Tongkat Ali, Cordyceps, Ginseng, Horny Goat Weed, Devil’s Thorn, Maca Root.	Vitamin D, K2, C, Zinc, Magnesium, Manganese, Potassium, Boron, Silica.	Kalsium karbonat, Vitamin C, D, B6.	Vitamin D, K, Kalsium.	Kalsium sitrat, fosfat, chelate, Magnesium, Zinc, Mangan, Vitamin C, D3, K1, Folat.
Ketersediaan	E-commerce resmi dan website resmi	E-commerce, toko kesehatan.	Apotek, supermarket, e-commerce.	Apotek, supermarket, e-commerce.	Apotek, supermarket, e-commerce.

Bagaimana Cara Kerja Suplemen Kalsium?

Dalam saluran pencernaan, magnesium bertugas untuk membantu menetralkan asam lambung dan mempercepat pengeluaran kotoran melalui usus.

Selain itu, magnesium juga dibutuhkan untuk mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan menjaga fungsi saraf, otot, serta banyak bagian tubuh lainnya.

Kekurangan magnesium biasanya dialami oleh orang-orang yang mengalami gangguan hati, gagal jantung, muntah atau diare, disfungsi ginjal, dan lansia.